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¡Super! En este grupo, vas a aprender cómo la Tia Nury, una mujer de 56 años, está bajando de peso con mi metodología, después de 20 años sin lograrlo. 😯

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Curso adelgaza sin dietas extremas en 7 pasos

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO

Descubre nuestro curso para perder grasa sin dietas imposibles de sostener, sin efectos rebote. Sin necesidad de ser un experto en nutrición o un chef experto. ¡Recupera el cuerpo atlético de nuestros ancestros

Cantidad de videos: 16
Acceso al contenido de por vida.

MÓDULOS:

Modulo 1: Teoria
Módulo 2: 7 pasos para perder grasa Rápidamente
Módulo 3: lo 3 Errores más frecuentes al bajar de peso
Módulo 4: Recomendaciones extra

Curso para aumentar tu masa muscular fácilmente.

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO

«¡Dale un giro a tu físico! Nuestro curso está diseñado para ectomorfos, aquellos que luchan por ganar peso y músculo. Dile adiós a la contextura delgada y saluda a una masa muscular sana y magra. ¡Es hora de transformar tu cuerpo de manera efectiva!»

Experto: Ronaldo Muñetones antes de tener esta información.
Cantidad de vídeos: 19
Acceso al contenido de por vida.

MÓDULOS:

Módulo 1: introducción.
Módulo 2: Mitos de la nutrición en la actualidad
Módulo 3: Las mejores recomendaciones
Módulo 4: Suplementación necesaria

Calistenia para mujeres

INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO

Este programa es totalmente personalizado para mujeres, no importa si no tienes absolutamente nada de fuerza ni resistencia.

Cantidad de videos: 62
Niveles: Principiantes, intermedio y avanzado.
Lugares donde puedes entrenar: Parque, casa o gimnasio.
Acceso al contenido de por vida.

BONOS EXCLUSIVOS GRATUITOS:

PDF Tabla de progresiones
PDF lista de supermercado

MÓDULOS:

Principiante: Módulo 1 al 4
Intermedio: Módulo 5 al 7
Avanzado: Módulo 8 al 10